MEDITATIEVARIATIE

“Brilliant things happen in calm minds. Be calm. You're brilliant.”

Elke woensdag avond kun je kennis maken met een andere meditatievorm. Door de afwisseling van verschillende meditaties en docenten leer je mediteren op een breed vlak. Of je ziet deze avond als een proef-avond, zodat je kunt kijken wat bij jou past. Wanneer een bepaalde meditatie je bevalt, dan kun je kiezen om jezelf te verdiepen in deze meditatievorm en je inschrijven voor een groepsles.

OVERZICHT WORKSHOPS

Zen circle pattern in sand

Zen meditatie

Zenmeditatie is de meest gekende meditatie vorm. Neem een kijkje in de keuken van de zenmeditatie.

Een twee uur durende workshop waar je kunt ervaren hoe het is om te mediteren.

Data: coming soon

meditation room with singing bowl, incense stick, smoke, pillow and candle

Klankschaal meditatie

Laat je meenemen in de tonen van de klankschaal. Meditatie met klankschalen is een genot om te ervaren

Een twee uur durende workshop met klankschalen in de hoofdrol.

Data: coming soon

Abundance concept. Mindful Woman dressed in white touching lavender flowers, enjoying the scent, feeling good.

Aroma meditatie

Geuren geven emoties. zowel positieve als negatieve emoties. het helpt je om de meditatie te ondersteunen.

Een twee uur durende meditatie workshop met heel veel genieten van verschillende aroma's.

Data: coming soon

Concert at Temple Chiangi

Shakuhashi meditatie

Laat je betoveren door een eeuwenoude Japanse bamboefluit. Adem mee op de tonen. Laat je ‘wind’ je raken en laat het geluid van de Shakuhachi binnen.

De avond bestaat uit drie delen: meridiaanstrekkingen uit de Zen-Shiatsu. Dit zijn 5 elementen oefeningen die staand of zittend door mensen van alle niveaus kunnen worden uitgevoerd.

Als tweede staat adem centraal: ‘ de ademhaling van de Keizer’

We sluiten af met een Shakuhachi meditatie. Hier hoef je niets te doen dan alleen te genieten en in het moment te zijn. Het instrument neemt je mee.

Data: coming soon

Woman serving Chinese tea in a tea ceremony.

Thee meditatie

Deze thee meditatie is een een echte beleving voor jezelf. Door meditatie open je de schat aan vreugde die in jezelf verborgen ligt. We combineren dit met een heerlijke beleving van thee. 

Data: coming soon

Traditional circular chinese gatde "Moon Gate" in Suzhou

Mindfulness / vipassana

Mindful denken is iets wat we nodig hebben in deze huidige maatschappij.

Leer in deze workshop de basisprincipes van het mindful denken. Door middel van eeuwenoude technieken als de Vipassana kan je ervaren wat een meditatie kan doen.

Data: coming soon